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O Jiu-Jitsu, que significa "arte suave", é considerado a luta mais abrangente que existe. Pois nela há uma grande variedade de técnicas, tais como golpes traumáticos, golpes nas articulações e estrangulamentos.

As bases fundamentais para um Jiu-Jitsumen é a destreza, a rapidez e a flexibilidade. Sem requerer tanta força bruta. Esta luta movimenta todos os músculos do corpo e lança a jogo toda a atenção (mente) e sangue frio.

É uma luta que não necessita o uso de força, pois utiliza sistemas de alavancas e desequilíbrios, assim o lutador aproveita a força e o movimento do próprio adversário para executar seus golpes.

Uma das vantagens da prática desta luta é que ela auxilia o desenvolvimento da inteligência, incutem audácia, coragem, confiança na própria força, agilidade e resistência à dor. No mundo, é conhecido como "Brazilian Jiu-Jitsu". Um sistema desenvolvido pela família Gracie, que trouxe o Jiu-Jitsu para cá, na qual aprimorou as técnicas vindas do Jiu-Jitsu japonês, modificado alguns movimentos e tornando-os mais eficientes. O "Brazilian Jiu-Jitsu" é considerado o melhor estilo de Jiu-Jitsu entre todos os existentes. E porr possuir muitas técnicas, o lutador de Jiu-Jitsu se torna Imbatível, vencendo com grande facilidade seus adversários, não importando quais sejam os seus estilos de luta.